![Мужчина должен спать голым для улучшения качества спермы, выяснили ученые - рукописныйтекст.рф Психолог объяснила, почему полезно спать без одежды](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24946/87/249468735_92:0:1799:1280_1280x0_80_0_0_d5a90ad9d78ec8aed9befedc6a1103a2.jpg)
Мужчина должен спать голым для улучшения качества спермы, выяснили ученые
Те, кто практикует сон без одежды или купание голышом, любят рассказывать об особых ощущениях. Именно кожу называют самым большим органом человека — она защищает нас и дарит возможность лучше чувствовать мир вокруг, рассказывает «Доктор Питер». По словам психолога, гештальт-терапевта Жанны Волошиной, любители сна без одежды могут находить разные плюсы и объяснения своим неповторимым ощущениям.
![1. Свободное кровообращение Полезно ли спать голым? 4 вопроса о привычках во время сна](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/90e/90eb5f10a8db012d528537e8ec36ffbd_cropped_666x442.jpg)
![Полезно ли спать без нижнего белья? Польза сна без одежды](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/e95/e953505a2e30a1c3f2cbf050c85490ea_ce_5760x3835x0x0.jpg)
![Помогает лучше расслабиться 7 причин почему спать голым полезно](http://www.korova.ru/humor/pics/part8/496091949731849795.jpg)
![Что делать если вы не хотите спать голым Почему не стоит спать раздетым: совет врача](https://i.ytimg.com/vi/59qsmdhL1Ds/maxresdefault.jpg)
![Мужчина должен спать голым «Сон без трусов»: чем он полезен для здоровья](https://chistovik.info/wp-content/uploads/2022/05/Голая-девушка-спит.jpg)
![4 совета, как начать спать голышом Полезно ли спать без нижнего белья? — новости компании Аскона](https://n1s1.hsmedia.ru/6d/1d/fe/6d1dfe292c713dcad8e5127f45858878/728x486_1_415448e9aa6ee963a82af6b01318fa22@2119x1414_0xac120003_18904436121562073920.jpg)
![Больше о Blue Sleep 8 причин начать спать голышом уже сегодня](https://n1s2.hsmedia.ru/62/38/dd/6238dd94cb8d86c0ee224687c11edbbc/5000x3333_0xac120003_17884763131630930557.jpeg)
![Чем полезен сон без одежды?](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/05/6-prichin-xodit-golym-chashhe_1494620041-1024x512.jpg)
![Голый сон способствует регенерации – правда или ложь?](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/501/5012981608fb78de6845b02b25d7fff9_ce_1578x1052x1x0_cropped_666x444.jpg)
![Психолог Холл: сон без одежды улучшает кровообращение и избавляет от тревожности](https://thumbs.dreamstime.com/z/одинокий-бородатого-человека-спит-ночью-с-его-уст-храп-открытым-179720941.jpg)
![Снижает стресс и тревогу](https://icdn.lenta.ru/images/2023/08/15/14/20230815145245109/square_320_992b929ef7fbcd0c00d257a61ec0ebac.jpg)
На мужскую фертильность — способность к воспроизведению потомства — влияет множество факторов: наличие вредных привычек, вес, возраст, особенности физической деятельности и образа жизни. Но группа ученых из Национального института детского здоровья и развития человека в Мэриленде и Стэнфордского университета в Калифорнии доказала, что репродуктивные функции зависят и от того, как и в чем спят представители сильного пола. По мнению экспертов, качество спермы улучшается, если мужчины спят голыми, и ухудшается, если они ложатся спать в узком нижнем белье. Результаты исследования были представлены на ежегодной встрече Американского общества репродуктивной медицины в Балтиморе.
![г. Екатеринбург 8 причин начать спать голышом уже сегодня — интернет-магазин / EXPERT-MATRAS™](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/daa84f972477c3e208f3f6530f8607ef02e05e01_3000_2000_c.jpg)
![«Сон без трусов»: чем он полезен для здоровья | Русская Семёрка | Дзен](https://www.biletik.aero/upload/medialibrary/fc2/fc291961b9bd82e9f5eda9dcd157e96c.jpg)
![Невероятно, но факт — спать голым полезно. 7 аргументов «За»](https://i.ytimg.com/vi/RbFrYhoXnk4/sddefault.jpg)
![Как сон без одежды помогает похудеть? Результаты исследования - Чемпионат](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/e4d/e4d833702f00d40d8302955efcd41676_ce_1920x1024x0x106_cropped_666x444.jpg)
![Почему врачи не советуют спать голым](https://i.pinimg.com/736x/55/e8/b4/55e8b4ca40354abc55a54adaf473f020.jpg)
![Привычка спать голым оказалась опасной: Явления: Ценности: рукописныйтекст.рф](http://ic.pics.livejournal.com/globolife/59791984/448677/448677_original.jpg)
![Полезно ли спать голым? 4 вопроса о привычках во время сна | рукописныйтекст.рф | Дзен](https://swjournal.ru/wp-content/uploads/2021/02/pexels-photo-1841636.jpeg)
![Стало известно, почему лучше не спать голым | , ИноСМИ](http://c.files.bbci.co.uk/6DC6/production/_111220182_sleep1.jpg)
![Почему полезно спать без белья / почему полезно спать голым - 12 февраля - рукописныйтекст.рф](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2020/7/foto-pizhama-shelk/5a14828405584c7ac91928c2fac9f787.jpg)
![Почему полезно спать без белья / почему полезно спать голым - 12 февраля - ру](https://images.unian.net/photos/2023_05/thumb_files/400_0_1685040030-3102.jpg?r=422941)
![Можно ли спать без одежды или 9 основных плюсов почему это полезно](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/932/932eb283622195675c74ed962df9c39f_ce_2367x1578x2x0.jpg)
Международное исследование Национального фонда сна США утверждает, что каждый третий взрослый человек на земле спит голышом. Кроме того, учёные уверены, что это один из лучших пассивных методов похудения. Вы удивитесь, но сон без одежды естественным образом запускает в организме процесс жиросжигания. Сперва можно подумать, что наличие или отсутствие пижамы мало чем может повлиять на наш организм. Здесь разве что дело удобства каждого человека.
![](https://sud.ua/uploads/news/2018/05/06/275185a14ab244433539c985f38a4d4e8e5a274f.jpg)
![](https://thumbs.dreamstime.com/z/одинокий-бородатого-человека-спит-ночью-с-его-уст-храп-открытым-179720947.jpg)
![](https://sleepshop.ua/upload/iblock/266/266047d820c1e4157976507174c88fc7.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/3b/d0/af/3bd0af70e2e29c89e92d4de4a258ea84/1920x1210_0x91sPignK_3778389253973880223.jpg)
![](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/a7c/a7cb47fe0aa991ef15b30135b60172ee_ce_2880x1920x0x0.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/3/3e/Sleep-Naked-Step-3-Version-3.jpg/v4-460px-Sleep-Naked-Step-3-Version-3.jpg.webp)
![](https://s14.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/8961284/cr-1200-630.wm-asnplfru-100-tr-0-0.t-13-3298968-ttps-54-14-0083CD-1010-l-85-b-42.t-13-3298968-ttps-54-14-FFF-1010-l-85-b-42.t-207-61-asb-37-10-FFF-788-l-370-t-68.m2016-08-24T02-01-27.jpg)